早上可以煮红豆黑米粥,简单又营养。具体做法如下所示。 用料:红豆 50克,黑米 50克,花生 20克,红枣 10粒,红糖 适量。 做法 1、准备所有材料。 2、红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3个小时以上)。 3、除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时。 4、一个小时候后调入红糖即可。
早上可以煮红豆黑米粥,简单又营养。具体做法如下所示。 用料:红豆 50克,黑米 50克,花生 20克,红枣 10粒,红糖 适量。 做法 1、准备所有材料。 2、红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3个小时以上)。 3、除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时。 4、一个小时候后调入红糖即可。
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