健康的定义和标志是什么（健康的定义包括哪四个方面）

世界卫生组织（WHO）关于健康的概念又有新发展，它指出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。

世界卫生组织对衡量个人健康提出的10项标志是：

1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张；

2．处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔；

3．应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化；

4．善于休息，睡眠良好；

5．能抵抗一般感冒和传染病；

6．体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；

7．头发有光泽、头屑少；

8．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；

9．牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常；

10.肌肉丰富，皮肤富于弹性。