去寒煲什么汤（去寒最好煲什么汤）

1、猪肚胡椒山药汤

食材：猪肚、胡椒、山药、生姜。做法：把猪肚子洗干净焯水，山药去皮切大块，胡椒、生姜洗净塞进猪肚子里面，然后入锅加水煮汤，30分后把山药加进去，继续煮30分钟食用。有祛寒、暖胃、健脾胃的作用。

2、生姜大枣茶

食材：大枣、生姜、红糖。做法：生姜洗净去皮捣碎，大枣洗净去核，然后一起放入锅中加入凉水用小火煮30分钟，放入红糖煮融化饮用。

3、干姜肉桂炖羊肉

食材：羊肉、干姜、肉桂。做法：羊肉切片焯水，干姜捣碎，然后和肉桂一起放进锅里1炖至肉酥烂，加盐、胡椒粉食用。所有食材都有祛寒暖胃的作用，所以非常适合体寒的朋友食用。

4、羊肉白菜汤

食材：羊肉、白菜、虾仁、盐3克、姜汁、料酒、麻油。做法：羊肉切片，白菜切好。锅中加入清汤烧开，接着加入羊肉片煮沸，撇去泡沫，加入料酒、姜汁、虾仁煮滚，最后加入白菜、精盐煮熟，加入芝麻油食用