每天早起喝一杯温水的好处与坏处（早上空腹喝水3个危害）

每天早起喝一杯温水分别有以下好处和坏处。

好处是：可以补充身体水分，促进血液循环，刺激胃肠道蠕动。坏处是空腹喝水容易产生饥饿感。