枣核能吃吗（吞枣核的危险期是几天）

枣核不建议吃，是因为枣核过硬，而且枣核的两头较尖，吃的话会引起肠胃的不适。而且枣核存留在食道和胃的可能性较大。

但枣核有生津止渴和解毒的作用，吃完红枣后不用急着把枣核吐出，可以含在嘴里，有助于唾液的分泌；还可以将枣核泡进茶中，利用好枣核的营养价值；枣核磨碎后，还有养心安神的功效，还可以治疗脾胃虚弱，润泽胃肠。