打全场篮球赛要怎么才能发挥自己的技术（篮球全场如何合理安排个人进攻）

多练，不管是体力，球感，脚步，还是投篮，都要经常练习。

在实战全场用不出技术有两个原因：

1、身体对抗不好，对抗不够根本没法发挥全部水平。

2、动作不够熟练，对抗中动作容易变形100分的水平最多会发挥80%，需要非常熟练。

解决方法：

1、锻炼身体提高对抗能力

2、多练习技术，每天都花点时间，别间断