排骨花生苦瓜可以一起煲汤,做法如下:
准备材料:苦瓜2根、猪小排1肋、食盐5克、水适量、薏米10克、花生15克、眉豆15克
一、准备好食材
二、把豆子们浸泡3小时,花生要用脱皮花生。
三、排骨洗干净,沥干血水
四、苦瓜去掉顶、尾部。
五、再切开,去掉里面的籽。
六、切小块。
七、锅里放进适量的水,倒进排骨。
八、再把豆子们一起加进汤煲,煲一小时。
九、一小时过后加进苦瓜,煲至熟。
十、两小时后,就煲好啦,加进食盐调味,即可。
排骨花生苦瓜可以一起煲汤,做法如下:
准备材料:苦瓜2根、猪小排1肋、食盐5克、水适量、薏米10克、花生15克、眉豆15克
一、准备好食材
二、把豆子们浸泡3小时,花生要用脱皮花生。
三、排骨洗干净,沥干血水
四、苦瓜去掉顶、尾部。
五、再切开,去掉里面的籽。
六、切小块。
七、锅里放进适量的水,倒进排骨。
八、再把豆子们一起加进汤煲,煲一小时。
九、一小时过后加进苦瓜,煲至熟。
十、两小时后,就煲好啦,加进食盐调味,即可。
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