腾空二段前踢是跆拳道极具观赏性的一项特技技能,在身体素质及柔韧性达到一定基础的条件下可按下列步骤练习完成。以格斗式开始。
向前助跑至辅助人员一米左右,左脚蹬地起跳,右脚踩在辅助人员小手肩中间,然后和辅助人员同时发力向前上方腾空,在空中左脚与双手配合着带动,腾空到最高点时,眼睛看准目标,左右脚交替快速前踢击破目标,然后收脚,双腿垂直落地缓冲落地。以格斗式结束。
腾空二段前踢是跆拳道极具观赏性的一项特技技能,在身体素质及柔韧性达到一定基础的条件下可按下列步骤练习完成。以格斗式开始。
向前助跑至辅助人员一米左右,左脚蹬地起跳,右脚踩在辅助人员小手肩中间,然后和辅助人员同时发力向前上方腾空,在空中左脚与双手配合着带动,腾空到最高点时,眼睛看准目标,左右脚交替快速前踢击破目标,然后收脚,双腿垂直落地缓冲落地。以格斗式结束。
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