关于初中的作息时间表的安排（初中最佳作息时间表）

1.早晨6点起床

2.6点10洗漱完毕

3.洗完脸漱完口后喝杯温开水

4.吃早饭6.35吃完饭休息5分钟然后出去跑步,到6:55回家拿书包去上学.(吃完饭运动才有效率)

5.上午放学回来做一些练习题看一些练习题翻翻书本.

6.看到12点50吃饭.

1.30继续看书联系题目.

7.2点出发去学校

8.晚上回家就看看书(中午应该能写完作业把背背单词)

9.9点40点睡觉(因为长高都在10点到2点)

祝你成绩提高身体健康!