凉拌苤蓝丝的做法最正宗的做法（为什么医生不建议吃苤蓝）

步骤/方式1

苤蓝去皮，洗干净

步骤/方式2

凉拌可以切片也可以推丝，个人比较喜欢推丝，推丝后用凉开水泡一会，口感会比较脆。

步骤/方式3

碗里加入适量酱油、白糖、陈醋、辣椒、蒜末、香油等，搅拌均匀。

步骤/方式4

就可以食用了