儿童夏季吃什么增强免疫力（儿童吃什么增强免疫力最好最有效）

儿童可以适当的补充维生素c，可以提高身体的免疫力，另外在饮食上可以适当的吃一些含有蛋白质和维生素较多的食物，比如青菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时要注意饮食营养均衡，不要偏食，这样也可以增强免疫力，平时可以多去户外活动，多晒一晒太阳，也可以使身体的免疫力提高。