红豆绿豆汤能减肥吗 红豆绿豆粥热量高吗（红豆绿豆粥做法可以减肥吗）

红豆绿豆汤能减肥，热量不太高，红豆中富含多种蛋白质和维生素，可以有效补充血液、起到补血养颜的效果，增加红细胞数目，还可以促进脂肪因子转移到肝脏中进行代谢，提高肝脏代谢脂肪的能力。