补气血简易早餐做法（补气血最好的食补方法）

步骤/方式1

西洋参片 8片 、 桂圆 2颗 、 红枣 3个 、 古方红糖 适量 、 宁夏枸杞 8个。红枣去核，桂圆去皮

步骤/方式2

稍微清洗后放入炖盅注入纯净水或矿泉水

步骤/方式3

水开后15分钟

步骤/方式4

口感很不错，参的苦味基本能接受

步骤/方式5

完成。味道不错！