最适合孕妇吃的鱼是什么（孕妇最适合吃的六种鱼）

孕妇食用乌贼具有滋补肝肾、益气补血、清胃清热的作用。具有养血明目、通经安胎、助孕止血、催乳等功能。孕妇食用鲤鱼具有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，具有防止流产和促进孕妇哺乳的作用。孕妇食用鲱鱼具有益气养胃、祛湿利尿、祛风除烦的作用。