50岁阿姨能用走步机吗（走步机60岁女人适合走多少步）

50岁的阿姨能用走步机，一般看身体状况，身体好的还可以在走步机上跑步呢。我就很有话语权，因为我就50岁了，去年我买了一张健身卡，每去健身房我首先就在走步机上走15分钟然后跑30分钟，不仅减肥还锻炼了身体。通过走步我已经从120斤减到107斤了。