吃煮枣的好处和坏处（喝煮枣水有什么好处和坏处）

食用煮枣的好处是能够补中益气，养血 安神，能够治疗脾虚导致的脏躁以及失眠 ，适合身体消瘦 ，倦怠乏力的患者 ，可改善气色 ，补气血， 养心安神。

坏处是可能会增加胃酸排泄， 腹胀等症状 。