腰围如何测(腰围怎么测才算标准)

腰围如何测(腰围怎么测才算标准)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-07 12:26:28

腰围如何测

按照世界卫生组织标准精细但更具实操性的方法。用一根没有弹性、最小刻度为5毫米(0.5厘米)的软尺,在空腹时测量,除去腰部覆盖的衣物,双手自然下垂站立,两脚分开30~40厘米,使体重均匀分布,腹部放松,自然呼吸,软尺放在经肚脐点(om),沿水平方向绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,正常呼气(吐气)状态下测量腰围的长度,读数准确至0.5毫米。

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