油爆鱿鱼卷的热量是多少（一小袋铁板烧鱿鱼的热量）

油爆鱿鱼卷的热量(以100克可食部分计)是200大卡(836千焦)，单位热量适中。 每100克油爆鱿鱼卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。