一周岁可以吃多少蛋黄（宝宝吃蛋黄的一天最佳时间）

一周岁一天吃一个蛋黄，虽然具有蛋白质，但是由于孩子年龄较小，吸收能力弱，过多食用也会对肾脏造成不好的影响，而且蛋清也容易导致过敏，如果是易过敏体质，对身体也是不利的，除了鸡蛋之外，也要让孩子喝一些果汁和蔬菜汁，也要吃一些肉类食物，可以将其做成泥状拌入主食中吃下，平时孩子也要喝粥和豆乳，根据孩子的口味调整做法，只有食物多样性得到搭配才可以促进全面发展。