腰间盘突出能做腹肌轮吗（女人健腹轮跪姿一个月效果）

腰间盘突出，最好不要用健腹轮锻炼。用健腹轮锻炼身体，对腰背肌的力量要求比较强，在腰间盘突出发病的情况下，很容易造成腰肌、腹肌负担过大。