增肌期可以不做有氧吗(增肌期可以做有氧吗)

增肌期可以不做有氧吗(增肌期可以做有氧吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-13 05:01:18

增肌期可以不做有氧吗

可以做有氧,因为做有氧运动可以促进肌肉的发展,肌肉的吸收,增肌期的时候可以做有氧运动,因为有氧运动可以吸入大量的氧气,使肌肉增长的更快

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