1.自然缓冻大:如果您是早上进补海参,请在前一天晚上把海参从冰箱冷冻层拿出,放到容器里,自然化冻。如果觉得凉,过遍热水,即可食用!(如果非晨间食用,也请提前几个小时把海参拿出来缓冻)
2.温水缓冻法:将即食海参从冰箱冷冻层取出,放到容器中,连袋加入25摄氏度左右的温水缓冻,完全保证海参营养及口感不被破坏!
3.锅里高汤烧沸,倒入泡好的小米,大火再煮开,转文火煮半小时以上
4.煮好的小米粥,加入即食海参和姜汁,继续煮10分钟
5.加入盐、白胡椒粉调味
6.撒入香葱出锅即可!
1.自然缓冻大:如果您是早上进补海参,请在前一天晚上把海参从冰箱冷冻层拿出,放到容器里,自然化冻。如果觉得凉,过遍热水,即可食用!(如果非晨间食用,也请提前几个小时把海参拿出来缓冻)
2.温水缓冻法:将即食海参从冰箱冷冻层取出,放到容器中,连袋加入25摄氏度左右的温水缓冻,完全保证海参营养及口感不被破坏!
3.锅里高汤烧沸,倒入泡好的小米,大火再煮开,转文火煮半小时以上
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