白发怎么变黑发 我发质很硬还粗是导致白发的原因吗（35岁白发变黑发最好的方法怎么治）

头发的粗硬跟白头发没有太大的关系，主要是跟自己的发质遗传的因素有很大的关系，也可能是因为体内缺乏锌元素的原因造成的，通常跟自己的吸收不良或者偏食也是有一定的关系，患者可以口服硒锌宝片的药物来进行治疗，在生活当中多吃豆制品，牡蛎，苹果等等的食品。