艺术体操的优缺点（艺术体操和舞蹈哪个对气质好）

艺术体操的优点有：

一，运动项目多，单人徒手操、集体健美操，彩带、藤圈、火棒等。

二，健身价值高，可以通过人的旋转、平衡、跳跃、翻滚等等，全面锻炼人的身体素质。

三，具有很强的韵律性、优美型，可以增强人的审美观和节奏感。艺术体操的缺点是以女性动作为主，不太适合男性运动。