起床喝水到底好不好（睡前喝水的十大坏处）

不好。起床就喝水，有利于身体健康的说法是一种伪科学。经过一夜的睡眠，人的口腔和齿缝间会有许多细菌生长，起床就喝水，那就是把细菌带入体内了。