3豆饮是哪3豆（三豆饮怎么喝才有效果）

食材与明细 绿豆20克 黑豆20克 赤小豆20克 冰糖15克 三豆饮的做法步骤 1.准备食材，赤小豆、黑豆、绿豆各用上20克洗净。冰糖15克 2.用温水净泡30至60分钟 3.倒入砂锅中，加水。大火烧开后小火煮两个小时，中途注意不要将水烧干。三豆饮快煮好时，加入15g左右冰糖，不需要太甜。