茴香菜的做法（三种人不宜吃茴香菜）

茴香菜是一种常见的蔬菜，味道清香，营养丰富，可以用来烹饪各种美食。以下是一种简单易学的茴香菜做法供您参考：

材料：

茴香菜适量，蒜末适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量，食用油适量

步骤：

将茴香菜洗净切段备用；

热锅凉油，放入蒜末爆香；

放入茴香菜翻炒，加入盐、生抽、鸡精调味；

翻炒至茴香菜变软即可出锅。

小贴士：

茴香菜烹饪时间不宜过长，以免影响口感和营养；

可以根据个人口味添加一些辣椒、姜片等调料，增加口感和营养。

希望这个做法能够帮助到您，祝您做出美味的茴香菜！