维生素b11和维生素b9的区别（维生素b11和b9区别）

维生素b11，主要的作用是用于给自身提供能量，从而增强自身的免疫力，还能有效的改善的情绪状态。维生素b9也叫做叶酸，主要适用于女性贫血或妊娠期的女性，也能非常有效的帮助预防孩子畸形。平时吃维生素对眼睛和皮肤也是有非常好的作用的。