补充营养：大白菜是比较常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，以及矿物质等营养成分。
因此适当吃大白菜，可以补充身体所必需的营养元素，大白菜坏处相对比较少，如果对大白菜过敏，则不建议吃，这就是大白菜的营养与缺点
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