掰手腕主要用的哪里的肌肉（掰手腕一般用的是哪里的肌肉）

扳手腕主要是靠手臂的屈肌和伸肌以及手掌的肌肉，这些肌肉协同用力才可能完成，扳手腕需要耐力和技巧，平时多锻炼才可能取胜，但要注意训练方法和技巧，才不能伤害相关肌肉。