掰手腕主要用的哪里的肌肉(掰手腕一般用的是哪里的肌肉)

掰手腕主要用的哪里的肌肉(掰手腕一般用的是哪里的肌肉)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-14 17:24:32

掰手腕主要用的哪里的肌肉

扳手腕主要是靠手臂的屈肌和伸肌以及手掌的肌肉,这些肌肉协同用力才可能完成,扳手腕需要耐力和技巧,平时多锻炼才可能取胜,但要注意训练方法和技巧,才不能伤害相关肌肉。

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