泡豇豆是一种常见的豆类蔬菜,口感清脆爽口,营养丰富。以下是泡豇豆的一种简单炒法:
所需材料:
- 泡豇豆 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
制作步骤:
1.将泡豇豆洗净沥干,较粗的部分切成段,较细的部分可以不切。
2.热锅凉油,加入蒜末和辣椒末煸炒出香味。
3.加入泡豇豆煸炒,炒至豆变色,豆皮微微起皱即可。
4.加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1.在煸炒泡豇豆时,火候要掌握好,过久过急都会影响口感。
2.在煸炒时可以加入一些肉丝或者蘑菇等配菜,增加口感和营养。
3.泡豇豆本身已经含有一定的盐分,炒菜时盐的用量要适量。