得看你打球的目的如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,每次两个小时,也建议有计划如果是为了减肥,每天一次,每次2-3个小时,毕竟篮球有娱乐效果,时间长也不枯燥如果是为了娱乐,玩累了就休息,不限时间
得看你打球的目的如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,每次两个小时,也建议有计划如果是为了减肥,每天一次,每次2-3个小时,毕竟篮球有娱乐效果,时间长也不枯燥如果是为了娱乐,玩累了就休息,不限时间
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孙权劝学当涂掌事的...
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当:主持,掌管。当涂掌事:当权掌管政事。参见宋 司马光《孙权...
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