5斤雪莲果大概有几个（雪莲果个头大的好还是个头小的好）

单果150克一650克，5斤为2500克，如果一个果500克左右，会有5个左右。

雪莲果含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和8种人体必需氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。果实脆甜可口，多汁而晶莹剔透，口味鲜美，不输北方的雪梨，此外，还能炖煮鸡肉、排骨、银耳汤、炒菜均是美味佳肴。