孕妇补铁剂什么时候吃最有效果呢（孕妇补铁剂的最佳一天服用时间）

孕妇补充铁剂最好是选择两餐之间服用，而且如果所需的铁元素量不多，可以通过饮食来进行补充，可以多吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏或者多吃瘦肉等，都有利于缓解缺铁的现象，但如果长期出现贫血，头晕等现象时，还是要检查后对症补充。