蛙泳腿部动作由哪几部分组成（蛙泳腿部动作技术包括哪几个步骤）

蛙泳的腿部动作由三部分组成。一个是收腿，二是翻脚掌，三是蹬夹。这三部分致关重要。这三步做标准也不容易。收腿的时候脚尽量靠近臀部。主要是收小腿。第二个翻脚掌要翻到位，脚尖朝外。最重要的是第三步的蹬夹，速度快，要用力这样蛙泳的速度就快了。