江西毛豆炒肉是一道家常菜,下面是简单的制作步骤:
材料:
- 瘦猪肉 200克
- 毛豆 100克
- 青葱 1根
- 老姜 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
步骤:
1. 瘦猪肉切成小块,加入盐和料酒腌制10分钟。
2. 青葱洗净切段,老姜切片备用。
3. 锅中放油,加入葱、姜、蒜末爆香后放入猪肉翻炒,至肉变色。
4. 加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢焖煮至肉变软嫩。
5. 把毛豆洗净焯水后控干水分备用。
6. 焖好的肉汤汁留在锅内,加入焯过水的毛豆和盐进行翻炒均匀即可。
温馨提示:
1. 毛豆需要先焯水再下锅,这样可以去掉表面的青涩味道,并且不易生硬。
2. 炒菜时尽量用大火,这样既可以把菜炒熟,又可以保持菜的鲜嫩口感。
3. 在焖煮猪肉的时候,可以加入一些调料如八角、桂皮等增加口感,传统的江西毛豆炒肉中还会添加苕尖,让这道菜更加地美味。