所需材料:
草莓5个,苹果半个,柠檬2片,蜂蜜30ml,水1200ml。
步骤:
将草莓、苹果切成小块,柠檬切成片备用。
将水煮沸,放入草莓、苹果和柠檬片,小火煮10分钟左右,让水果散发出香味。
待水温降至适宜温度时,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
温馨提示:
可以根据个人口味加入其他水果,如菠萝、桃子、葡萄等。
煮水果茶时不要用高温煮沸,以免破坏水果的营养成分。
可以根据个人口味调整蜂蜜的用量,如果喜欢更甜一些可以适当增加。
水果茶最好在饮用前不久制作,以保证口感和营养成分的最佳状态。
所需材料:
草莓5个,苹果半个,柠檬2片,蜂蜜30ml,水1200ml。
步骤:
将草莓、苹果切成小块,柠檬切成片备用。
将水煮沸,放入草莓、苹果和柠檬片,小火煮10分钟左右,让水果散发出香味。
待水温降至适宜温度时,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
温馨提示:
可以根据个人口味加入其他水果,如菠萝、桃子、葡萄等。
煮水果茶时不要用高温煮沸,以免破坏水果的营养成分。
可以根据个人口味调整蜂蜜的用量,如果喜欢更甜一些可以适当增加。
水果茶最好在饮用前不久制作,以保证口感和营养成分的最佳状态。
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