热量食物是什么意思(瘦一斤要消耗多少千卡)

热量食物是什么意思(瘦一斤要消耗多少千卡)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 00:48:19

热量食物是什么意思

热量食物是在平常饮食基础上,另外供给高的碳水化合物食品以增加热量。

一般在三餐基本饭食以外,可在上、下午或晚间各加点心一次。有条件的可采用牛乳、豆浆、藕粉等甜食,另加蛋糕、面包、饼干之类。热量是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。

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