脆玉米 水果玉米和糯玉米 哪种好吃 哪种有营养（粘糯玉米和水果玉米哪个好）

糯玉米富含维生素就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说，其中糯玉米一般以白色居多，其中蛋白质的含量比较高，富含维生素A、维生素B1等营养元素。