吃什么补充记忆力最快（吃什么可以快速增强记忆力）

现在的年轻人工作节奏快，常常加班加点到很晚，那就要吃点营养品来补一下，特别是要补脑，平时可以多吃点核桃，花生，松子等，因为坚果类补充记忆力快，另外还可以吃点新鲜水果。