怎样可以把皮肤晒成小麦色（晒太阳皮肤怎么晒成小麦色）

日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素d,促进钙的吸收。避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的uvb活动比较活跃。