赤藓糖醇的热量（赤藓糖醇和木糖醇哪个更好）

一、甜度低：

赤藓糖醇的甜度只有蔗糖的60%-70%，入口具有清凉味，口味纯正不腻，也没有后苦感。

二、热量低：

赤藓糖醇的热量很低，其能量值为1.65kJ/g，而蔗糖为16.7kJ/g，木糖醇为11.7kJ/g，赤藓糖醇是能量最低的功能糖，热量仅有蔗糖热量的十分之一。