中年妇女怎样减去肚子上的肉（ ）

生活中，经常看到一些中年妇女不修边幅，不注意自己的形像，挺着个大肚子，就像怀孕似的，虽然说人到中年，容易发福，那是因为新陈代谢缓慢，不比年轻的时候，但是我认为如果做到自律的话，是可以改变这个样子的，中年女性照样可以美起来，那就是每天都抽出一点时间用来锻炼身体，合理饮食，肚子上的赘肉会慢慢消失的，有句话说的好，一个女人如果连自己的身材都掌控不了，何以掌控自己的人生！