写字耸肩怎么改善（写字的时候耸肩正常吗）

写字耸肩可以通过一些锻炼运动来纠正，比如把手放于身体斜后方面，抓住椅子的边缘，向左侧面倾斜上半身，来降低右肩膀的高度，如果是左肩膀高，可以重复反方向运动。

除了告诉他各人行为习惯要加以改正之外，应该通过一定的体操训练进行校正耸肩。目前，关于矫正耸肩的体操有很多种，可以选择适合自己的一种体操锻炼方式，长期训练就能取得很好的效果。