体质指数(Body Mass Index,BMI)是一种体重与身高的指数,用于评估一个人的身体体重情况。常用于评估超重和肥胖的程度。它的计算公式为:
BMI = 体重(kg)/ 身高^2(m^2)
其中,体重以千克(kg)为单位,身高以米(m)为单位。
根据世界卫生组织(WHO)的分类标准,BMI值可以划分为以下几个范围:
BMI < 18.5:体重过轻
18.5 <= BMI < 25:正常体重范围
25 <= BMI < 30:超重
30 <= BMI < 35:肥胖1级
35 <= BMI < 40:肥胖2级
BMI >= 40:肥胖3级
需要注意的是,BMI只能作为一个初步的指标来评估一个人的身体体重情况,不同个体的身体构成,比如肌肉量和骨骼密度等因素都可能影响BMI的准确性。同时,BMI也不能用于儿童、青少年、孕妇和老年人等群体。为了更准确地评估个体的体重情况,应综合考虑多种因素,如体脂率、腰围、髋围等。