乒乓球怎么打好(乒乓球怎么打最好)

乒乓球怎么打好(乒乓球怎么打最好)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-20 04:45:42

乒乓球怎么打好

适当的步法可以让上身行动自如。

单步移动:一只脚为轴,另一只脚分别向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。

跨步移动:一只脚蹬地,另一脚向移动方向跨大步,蹬地后脚随之跟上半步或一步,身体重心移到跨步的脚上。对于离自己很远的球可以用这种步法、

并步移动:一只脚先向另一只脚并半步或着小步,并步脚落后随即向来球的方向快速移动一步。对于快攻的球可以用这种步法尝试。

跳步移动与来球方向的相反脚用力蹬地,双脚同时离地向上跳起。

要想保证这点就需要球的路线要掌握好。

球拍的使力方向可以决定球的方向。

当球反弹后比球网低时,球拍的用力方向是上前方,使球的飞行弧度增高,防止下网。

当球反弹后比球网高时,球拍的用力方向是要往前偏下方使力,使球的飞行弧度减小,防止出界。

落点练习

通过落点的快速变化来给对方增加难度,给自己创造机会。

大家在平时练习的时候要多多练习落点,熟练的操控落点,对以后会有很大的帮助。

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