来月经可以吃枣子吗(为什么经期不能吃红枣)

来月经可以吃枣子吗(为什么经期不能吃红枣)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-26 13:13:17

来月经可以吃枣子吗

月经期间是可以适量吃枣的,尤其是红枣,红枣中含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等。红枣本来就有补血的功能,在月经期是可以适当吃一点的。但是在月经期间也不要吃太多,吃太多有可能会引起水肿,在月经期不要吃太冷的食物。

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