江西体考跑篮技巧（江西体考篮球杆子怎么放）

跑篮主要有以下几个技巧。

1计时开始，第一下放球距离要远，这样可以跑不去接球，速度更快。

2上篮时，选择打板上篮，这样篮球的落点比较容易判断，而且命中率高。

3上篮起步时步幅要尽可能的大，缩短运球距离，节省时间。

4整个过程连接娴熟。