如何正确的晒后背(晒后背一般多长时间为最合适)

如何正确的晒后背(晒后背一般多长时间为最合适)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-07 18:09:46

如何正确的晒后背

晒后背的方法要注意选择时间,地点和情绪,晒肯定是太阳天,选择上午十点和下午四点这个时间段为合适,阳光太强烈使人受不了,地点选择公园比较僻静的地方,避开热闹区,要穿簿的棉料衣服,不要裸晒,另外也要注意个人的情绪和心态,抱着愉悦的心情去晒背有益于身体健康和借晒背而补充钙质。

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