消肿化瘀最快的方法 消肿化瘀怎么调理（活血化瘀消肿的最佳方法）

消肿化瘀最快的方法要避免剧烈的下地活动，需要抬高受伤部位。受伤后的24小时之内使用冰块进行冷敷，症状比较严重，需要及时到医院进行检查，消肿化瘀的调理是要避免过度劳累。同时要注意休息。